Benarkah Jeruk Bisa Mengurangi Risiko Serangan Jantung?

Jeruk memang sudah sangat dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C. Namun ternyata khasiat jeruk tak hanya

itu saja. Sebuah penelitian dari Hebrew University menemukan bahwa jeruk juga bisa melindungi Anda dari risiko terkena serangan jantung.

Sebagai buah yang kaya akan vitamin C, jeruk juga mengatur tekanan darah, melindungi tulang dan gigi. Jeruk yang bisa membantu menjaga arteri tetap sehat, juga berkhasiat melindungi diri dari serangan jantung.
Flavanon yang terkandung dalam buah jeruk tak hanya berkhasiat mengurangi kadar kolesterol LDL buruk, tetapi juga meningkatkan rasio kolesterol HDL baik, ungkap peneliti sebagaimana dilaporkan pada majalah Chemical & Industry.

Jadi intinya, mengonsumsi jeruk secara rutin akan mempengaruhi tingkat kolesterol dalam diri Anda dengan mengubah fungsi hati. Namun, bagi Anda yang kekurangan kolesterol, para dokter menyarankan untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak karena bisa mengacaukan efek obat.

Sudahkah Anda mengonsumsi jeruk hari ini?